Nhìn con ngồi lì trước màn hình, quên ăn, quên học hành vì một trò chơi nào đó trên mạng- Các bậc cha mẹ đều lo lắng con có bị nghiện trò chơi điện tử hay không? Bài viết này được viết dành riêng cho cha mẹ, những người đang muốn tìm hiểu con và đồng hành giúp con thoát khỏi game một cách nhẹ nhàng không ép buộc. Cùng tìm hiểu rõ: nghiện trò chơi điện tử là gì? Làm sao để biết con có bị nghiện hay không và làm thế nào để giúp con vượt qua nhẹ nhàng nhất.
Nghiện trò chơi điện tử là gì?
Nghiện trò chơi điện tử không chỉ là việc con dành thời gian chơi nhiều mà khi việc chơi game trở nên không kiểm soát: con bỏ bê học tập, bỏ bê ăn uống, những thói quen sinh hoạt hàng ngày và các mối quan hệ xung quanh.
Khi “nghiện”, trò chơi điện tử không dừng lại ở một trò giải trí mà trở thành một phần chi phối hành vi và suy nghĩ của các con.
Nghiện chơi điện tử là sự giải tỏa cảm xúc
Đối diện với việc con mải chơi điện tử, cha mẹ cần hiểu được rằng đây không phải là sự nổi loạn, sự lười biếng. Con đang đối diện với cảm xúc tiêu cực chưa được giải thoát của mình như: áp lực học tập, cô đơn khi gia đình thiếu gắn kết, sự so sánh của người khác, căng thẳng cuộc sống…
Khi ở thế giới thực, con cảm thấy trống rỗng, thế giới bên trong con quá cô đơn – con tìm đến game như một “chất kích thích” để làm tê liệt cảm xúc tiêu cực.
Hiểu đúng bản chất của nghiện trò chơi điện tử là gì để cha mẹ không còn phán xét mà sẽ thấu cảm và kết nối được với con. Từ đó, cha mẹ cùng tìm ra các đồng hành để con tự điều chỉnh và quay về nhịp sống cân bằng.
Dấu hiệu con đang nghiện trò chơi điện tử
Không phải cứ thấy con ôm điện thoại, ngồi trước màn hình chơi điện tử là con đã bị nghiện trò chơi điện tử. Cha mẹ cần quan sát kỹ hơn những biểu hiện dưới đây, đặc biệt là các dấu hiệu xuất hiện trong thời gian dài, để kịp thời hỗ trợ con.
Con dành quá nhiều thời gian chơi game, bỏ bê học hành
Con có thể dành ra hàng giờ liền để chơi game, quên cả giờ học, thậm chí là quên cả ăn uống. Có những hôm cha mẹ đã tắt đèn đi ngủ nhưng nửa đêm vẫn thấy con ngồi máy tính hay trùm chăn dùng điện thoại. Con cũng ít ra ngoài, ít dành thời gian cho các hoạt động khác
Dấu hiệu cho thấy con nghiện trò chơi điện tử là gì? Học lực của con bị giảm sút. Từ việc không làm bài tập, điểm số tụt dốc đến việc đúp học, bỏ học. Và tệ hơn, con lại tỏ ra thờ ơ với điều này. Đó là tín hiệu mà cha mẹ cần lưu tâm và bắt tay vào việc điều chỉnh.
Cơ thể mệt mỏi, suy nhược
Khi con nghiện game , các con thường có lối sống không khoa học, ăn ngủ không điều độ. Và bởi vậy, nó cũng dần biểu hiện ra bên ngoài. Cha mẹ có thể lưu tâm khi các con thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ, suy nhược cơ thể.
ĐỌC THÊM: Hiện tượng nghiện game đang phá hủy giới trẻ như thế nào?
Ít giao tiếp với gia đình và mọi người
Một dấu hiệu khác để cha mẹ đặt ra nghi ngờ con mình bị nghiện game online là việc con ít giao tiếp với mọi người xung quanh. Cha mẹ có thể nhận thấy con ngày càng thu mình, không còn trò chuyện với cha mẹ, gặp gỡ bạn bè nhiều nữa.
Khi cha mẹ hỏi han, con chỉ trả lời qua loa, lờ đi và có khi còn tỏ ra sự khó chịu. Dấu hiệu này không chỉ đơn thuần là “ẩm ương của tuổi dậy thì” mà có thể con đã dành hết tâm tư vào các trò chơi điện tử.
Luôn nghĩ đến chơi điện tử, nói dối để được chơi
Các câu chuyện cuộc sống, học tập, bạn bè của con dần thay thế bằng những câu chuyện về trò chơi điện tử: nhân vật, cấp độ, nhiệm vụ, phần thưởng,… Đó là dấu hiệu mà cha mẹ có thể nghi ngờ con nghiện điện tử.
Mặt khác, con cũng bắt đầu xuất hiện những lời nói dối để được chơi điện tử lâu hơn. Chẳng hạn, con chơi game nhưng bảo “con đang học online”. Thậm chí, con nói dối “đi học nhóm”, “đi học thêm” nhưng thực chất là vào quán net.
Phản ứng gay gắt khi bị nhắc nhở
Dấu hiệu nghiện trò chơi điện tử là gì? Là con phản ứng gay gắt với sự nhắc nhở từ cha mẹ. Chỉ cần cha mẹ hỏi han: “Con đang làm gì đấy?” hay “Con chơi đến mấy giờ thì nghỉ?”… các con đã có phản ứng tiêu cực ngay.
Có trường hợp con lờ đi khi cha mẹ nhắc nhở nhưng cũng có trường hợp con bật lại, hay thậm chí là cãi nhau gay gắt. Những phản ứng tiêu cực này thường là do con đang quá lệ thuộc vào các để giải tỏa cảm xúc.
Lưu ý: Không phải con có một trong những biểu hiện trên là chắc chắn con nghiện trò chơi điện tử. Những nếu có nhiều dấu hiệu diễn ra thường xuyên và cùng lúc cha mẹ nên nhẹ nhàng tìm hiểu sâu hơn. Lắng nghe con, kết nối lại với con là bước đầu giúp con thoát khỏi thế giới online một cách nhẹ nhàng.
KHÁM PHÁ NGAY: Giải pháp của việc nghiện game: Chữa cho con hay cho bố mẹ?
“Cha mẹ tỉnh thức”, cùng con thoát khỏi trò chơi ảo
Nếu cha mẹ đang có những loay hoay trong cách nuôi dạy con đam mê trò chơi điện tử, cha mẹ có thể tham khảo chương trình MIỄN PHÍ do Học viện Minh Trí Thành tổ chức. Chương trình với những chia sẻ của Thạc sĩ tâm lý học – Nguyễn Thị Lanh.
Tại đây, cha mẹ có thể hiểu nguyên nhân sâu xa vì sao con có những biểu hiện tiêu cực. Cha mẹ học được cách chữa lành chính mình, thay đổi bản thân và đồng hành cùng con một cách sâu sắc nhất.
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “Nghiện trò chơi điện tử là gì?”. Hy vọng cha mẹ sớm nhận ra dấu hiệu nghiện game ở con và tìm ra cách cùng con thay đổi thói quen xấu này.
