Nghiện game đang là vấn đề nhức nhối của xã hội, chúng gây ra những tác hại nghiêm trọng không chỉ với chính người chơi mà còn đến gia đình và toàn xã hội. Tác hại nghiện game là gì? Dưới đây là 5 hậu quả không ngờ tới của việc nghiện game.
Tác hại của nghiện game đến thể chất
Khi bị nghiện game, người chơi có thói quen chơi quên ăn, quên ngủ thậm chí là bỏ bữa và thức xuyên đêm. Về lâu dài, nghiện game gây ra những tác hại xấu đến sức khỏe của người chơi.
Những ảnh hưởng về thể chất có thể thấy rõ rệt nhất như:
- Ngồi chơi game hàng giờ mà không vận động gây ra đau cổ, hội chứng ống cổ tay, đau lưng.
- Ăn ngủ thất thường, thức khuya nhiều gây suy nhược cơ thể.
- Người chơi game dễ bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng do chế độ sinh hoạt không điều độ.
Ngoài ra, lối sống không khoa học còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như: giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, đau mắt, giảm thị lực,…
Gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần
Ảnh hưởng về tinh thần cũng là một trong những tác hại nghiện game đáng báo động. Thời gian dành cho các trò chơi ảo quá nhiều, gây ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học. Và cũng vì thế, cơ thể cũng bị thay đổi xấu về mặt tâm lý, tinh thần.
- Người nghiện game bị phụ thuộc cảm xúc vào việc thắng thua trong game. Đặc biệt là chửi bậy, nổi nóng khi bị thua ván game.
- Cảm xúc khó kiểm soát, dễ bị cáu gắt, nóng giận hơn không chỉ trong game mà cả cuộc sống bên ngoài. Chẳng hạn khi cha mẹ nhắc nhở hay cấm đoán, các bạn trẻ có xu hướng phớt lờ hay phản ứng lại thái quá.
- Về lâu dài, người nghiện game dễ bị trầm cảm lo âu, thậm chí bạo lực do ảnh hưởng của các trò chơi trong game.
Ảnh hưởng đến công việc và học tập
Dành hàng giờ đồng hồ cho việc chơi game, khiến nhiều bạn trẻ bỏ bê học tập và công việc. Thay vì những áp lực bài vở, người chơi được thoải mái trong các trò chơi hấp dẫn. Dần dần, việc học tập và công việc bên ngoài bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Nhiều bạn học sinh vì mải mê chơi game còn đúp học, bỏ thi hay bỏ học. Cũng có nhiều bạn trẻ nghiện game trong thời điểm mới bắt đầu sự nghiệp khiến các bạn bỏ việc, thất nghiệp thậm chí còn nợ nần hay cầm cố.
Tác hại nghiện game đến mối quan hệ gia đình, bạn bè
Mất kết nối trong gia đình
Nhiều bậc phụ huynh vì quá bận rộn mà bỏ bê con cái, phó mặc con cho các thiết bị điện tử và những trò chơi trên mạng. Mối quan hệ giữa cha mẹ, con cái và các thành viên khác trong gia đình dần mất đi kết nối.
Việc sa vào các trò chơi ảo trên mạng làm các con hạn chế trò chuyện hơn với cha mẹ. Đồng thời, những áp đặt không đúng cách của cha mẹ khiến không khí gia đình ngày càng căng thẳng. Mối quan hệ của rất nhiều gia đình đã bị rạn nứt vì những trò chơi game trên mạng.
Xa rời các mối quan hệ thực tế
Khi tâm trí đặt hoàn toàn vào những trò chơi ảo, những bạn bè trên game khiến người chơi có ít thời gian hơn cho các mối quan hệ trong thế giới thực. Không chỉ mất kết nối trong gia đình, người nghiện game còn bị xa rời các mối quan hệ bạn bè, đồng nghiệp xung quanh.
Nghiện game ảnh hưởng xấu đến xã hội
Tác hại nghiện game không chỉ là những ảnh hưởng trước mắt mà còn là những hệ lụy lâu dài cho xã hội. Xã hội có nhiều người trẻ thất nghiệp – dần thiếu đi nguồn lao động trẻ có sức khỏe, có kiến thức và kỹ năng.
Người trẻ chơi game nhiều dễ bị ảnh hưởng xấu về tâm sinh lý bởi những nhân vật và những hành vi bạo lực trong game. Tính cách cũng có những xu hướng xấu đi: không phân biệt đúng sai, nóng giận, dễ bị dụ dỗ và dễ sa vào các tệ nạn xã hội.
Khi có con nghiện game, ba mẹ phải làm thế nào?
Con nghiện game chỉ là biểu hiện chống đối bên ngoài. Sâu thẳm trong lòng, có thể con đã có những tổn thương và chưa được lắng nghe và chia sẻ.
La mắng, chỉ trích con, ép buộc con không phải là giải pháp đúng đắn cho trường hợp này. Thay vì phản ứng khắt khe với con, ba mẹ hãy quay về bên trong, chữa lành và cùng con tìm ra nguyên nhân và hướng đi đúng đắn.
Học viện Minh Trí Thành và Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Lanh đã có những chương trình chia sẻ Miễn Phí cùng các bậc phụ huynh có con bị nghiện game. Tại đây, ba mẹ cùng bắt đầu hành trình chữa lành chính mình và cùng đồng hành với con bước ra khỏi những thói quen xấu, những ngày tháng u mê các trò chơi ảo.
Có thể thấy, tác hại của nghiện game không chỉ dừng lại ở việc giảm đi sức khỏe thể chất, tinh thần của người chơi. Việc bị mê muội trong các trò chơi ảo còn làm rạn nứt hạnh phúc gia đình, các mối quan hệ và hệ lụy xấu đến xã hội. Hy vọng cha mẹ sớm tìm được giải pháp phù hợp để giúp con vượt qua nhẹ nhàng nhất!
