Trả lời cho câu hỏi nguyên nhân nghiện game là gì là hành trình không dễ dàng. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ không biết rằng, bản thân mình chính là lý do đẩy con vào con đường nghiện game trầm trọng. Nếu phụ huynh không kịp chữa lành bản thân, sẽ rất khó để cứu con mình khỏi vòng xoáy nghiện game online. Từ đó cha mẹ sẽ khiến con dần mất đi tương lai một cách bất lực và xót xa. Hãy cùng cô Lanh tìm hiểu sự thật đằng sau vấn đề này và khám phá những giải pháp giúp con thoát khỏi game.
Nghiện game, nỗi lo lắng không của riêng ai
Theo thống kê của Bộ Thông tin và truyền thông năm 2024, Việt Nam có khoảng 30 triệu người chơi game, và 10% trong số đó nghiện game, chủ yếu tập trung ở lứa tuổi học sinh. Thậm chí, con số này còn tăng lên mỗi năm như kết luận của Nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Biến đổi Hành vi Xã hội và Bảo vệ trẻ em (SRRC). Trong đó, tỷ lệ nghiện game tại những đô thị lớn như Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh có thể lên đến 15 – 20%.
Với sự xuất hiện của điện thoại thông minh, giới trẻ có thể chơi game bất cứ đâu, bất cứ khi nào. Chỉ cần một chiếc điện thoại, mạng Wifi là các game thủ có thể thoải mái “cày” game. Thực tế, rất dễ nhìn thấy những người trẻ cắm mặt vào điện thoại ở những nơi công cộng, cho thấy sức mạnh khủng khiếp của điện thoại thông minh, cụ thể là game online và những nền tảng mạng xã hội.
Nguyên nhân nghiện game rất đa dạng, có thể bắt nguồn từ sở thích hoặc các nguyên nhân về tâm lý. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân nào, hậu quả của chứng nghiện game cũng rất nghiêm trọng, có thể khiến giới trẻ đánh mất tương lai, tuổi trẻ, kết nối với gia đình, thậm chí chính bản thân mình.
Đầu tiên, người nghiện game có thể bị ảnh hưởng sức khỏe nếu chơi game kéo dài. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính sẽ khiến mắt yếu đi, gây ra những triệu chứng như khô mắt, đỏ mắt, suy giảm thị lực. Những vấn đề khác về cơ xương khớp như đau cổ vai gáy cũng xuất hiện khi ngồi quá lâu ở 1 tư thế. Trẻ nghiện game còn có thể bị đau đầu, thiếu ngủ, rối loạn lo âu, kích động, thậm chí trầm cảm.
Thứ hai, nghiện game còn liên quan đến những vấn đề về rối loạn hành vi. Dù nguyên nhân nghiện game là gì, người chơi game quá nhiều sẽ mắc chứng rối loạn hành vi chơi game. Đây là một dạng chơi game không kiểm soát. Theo đó, người chơi ưu tiên việc chơi game hơn các hoạt động khác vì chỉ khi chơi game mới khiến tâm trạng hưng phấn hơn.
Thứ ba, về mặt xã hội, nghiện game là một trong những nguyên nhân dẫn đến những mâu thuẫn trong gia đình, giữa bạn bè. Vì quá ưu tiên chơi game, người nghiện game có xu hướng xa cách gia đình, bạn bè, lâu dần gây mất kết nối, sống thu mình. Đây là tiền đề gây ra những vấn đề tâm lý khác. Cùng với đó, chơi game quá nhiều cũng sẽ làm giảm hiệu suất học tập, làm việc, dẫn đến nguy cơ nợ nần và dấn thân vào những tệ nạn xã hội khác.
Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh cho biết nghiện game không hề khó phòng tránh. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi cha mẹ hiểu được nguyên nhân nghiện game của con. Đáng tiếc, vẫn chưa nhiều bậc phụ huynh hiểu được lý do đằng sau việc con mình vùi đầu vào game, khiến tình trạng này ngày càng trầm trọng, đẩy các con và cha mẹ ra xa nhau hơn.
3 điều cha mẹ thường làm gây ra nguyên nhân nghiện game của con
Không quan tâm đến con
Trong xã hội hiện đại, nỗi lo cơm áo gạo tiền đè nặng khiến không ít bậc phụ huynh phó mặc con cái cho ông bà hoặc nhà trường để tập trung kiếm tiền. Với con trẻ, sự quan tâm, yêu thương của cha mẹ là không thể thay thế nên khi cha mẹ không quan tâm vô tình tạo nên một khoảng trống yêu thương bên trong con dẫn đến nguyên nhân nghiện game của con. Để khỏa lấp chỗ trống này, trẻ buộc phải dùng những cách khác, trong đó có chơi game.
Khi chơi game, trẻ có thể tìm kiếm niềm vui trong thế giới ảo. Niềm vui này không chỉ đến từ trò chơi mà còn đến từ những tương tác với những người chơi khác. Khi thiếu sự đồng hành trong thế giới thực, sự kết nối ảo này có thể xoa dịu sự thiếu hụt yêu thương trong tâm hồn các em. Dần dần, các em sẽ bị lệ thuộc vào thế giới game và mất kết nối với gia đình, tạo ra những mâu thuẫn khó hàn gắn với bố mẹ.
Cha mẹ khiến con thất vọng
Cha mẹ là cả thế giới với con nên khi hình tượng hoàn hảo của cha mẹ sụp đổ, trẻ sẽ thất vọng. Khi đó, trẻ có xu hướng tìm kiếm niềm vui khác để quên đi nỗi buồn của mình. Đây cũng là nguyên nhân nghiện game thứ 2 của các con mà cha mẹ Việt thường bỏ qua. Các hành vi khiến con thất vọng có thể là sự kiểm soát quá đà, áp lực thành tích học tập hoặc sự chỉ trích nặng nề của cha mẹ khi con thất bại.
Sự thất vọng này lớn dần theo năm tháng thúc đẩy trẻ tìm lối thoát cho cảm xúc của mình. Trong đó, chơi game là một lựa chọn vì tính giải trí cao cũng như có khả năng tương tác lớn nhờ môi trường trực tuyến. Thế giới ảo trong game có thể khiến trẻ chạy trốn nỗi thất vọng của bản thân, xoa dịu con người bên trong. Tuy nhiên, đây chỉ là một lối thoát tạm thời nên trẻ bị lệ thuộc vào game, buộc phải chơi game mỗi lần muốn quên đi sự thất vọng của mình.
Cha mẹ không lành mạnh
Theo thạc sĩ tâm lý – Nguyễn Thị Lanh, điều trẻ sợ nhất là nhìn thấy cha mẹ mâu thuẫn. Khi thấy cha mẹ xích mích, trái tim con trẻ vụn vỡ, gây ra tổn thương không thể bù đắp. Điều này cũng hình thành sự bất an, căng thẳng và lo lắng trong trẻ khi không biết khi nào cha mẹ sẽ tiếp tục cãi cọ. Nỗi thấp thỏm về xung đột trong gia đình khiến các em mệt mỏi và có xu hướng giải trí cực đoan, bao gồm chơi game quá mức.
Có thể nói, khi cha mẹ cãi nhau, đặc biệt nếu cãi nhau vì con cái, các em có xu hướng nghĩ mình là “người thừa”, tự đổ lỗi cho chính mình. Khi đó, sự tổn thương càng lớn hơn, đồng nghĩa với việc mức độ nghiện game sẽ nặng hơn. Lúc này, chơi game cũng được coi là một lối thoát để các em quên đi bất ổn trong gia đình. Sự kết nối rộng lớn trong thế giới ảo có thể khiến các em vơi bớt nỗi cô đơn, cảm thấy được chia sẻ, được lắng nghe và không bị phán xét.
Chữa lành nguyên nhân nghiện game của con từ cha mẹ
Tại học viện Minh Trí Thành, rất nhiều học viên chia sẻ câu chuyện nghiện game của con mình và rất nhiều trong số đó là do con thất vọng với cha mẹ nhưng không thể chia sẻ nên đành vùi đầu vào game.
Trong nhiều câu chuyện, có những em thất vọng vì cha mẹ so sánh mình với bạn bè, đặt áp lực thành tích quá lớn lên vai mình, có những em mệt mỏi vì cha mẹ chỉ trích, giết chết khao khát, mong muốn học tập của mình. Tuy nhiên, dù nguyên nhân nghiện game là gì, những câu chuyện của Minh Trí Thành cũng cho thấy một điều quan trọng. Đó là nghiện game chỉ là triệu chứng bên ngoài, bên trong con rất tổn thương, rất trống rỗng mới khiến con tìm đến game.
Một trong những câu chuyện đó là từ chị Trần Mỹ Ngọc đến từ California, Mỹ. Chị là mẹ đơn thân có con trai 17 tuổi nghiện game. Chị chia sẻ, trong quá khứ chị đã mắng chửi con thậm tệ, khiến con tổn thương và tìm đến game để chạy trốn. Nhưng sau khi tham gia chương trình tại Minh Trí Thành, chị đã hiểu ra mình cần lắng đọng lại để hiểu con hơn. Chị nói, “18 năm làm mẹ, chưa một lần dám nói lời xin lỗi với con…”.
Nhưng với sự trợ giúp từ cô Lanh, chị đã can đảm xin lỗi con. Ngoài ra, chị còn tự chữa lành bản thân và cứu con khỏi vòng xoáy chơi game.
XEM CHI TIẾT VỀ CÂU CHUYỆN CỦA CHỊ TẠI ĐÂY.
Thực tế này cho thấy một điều, thay vì quát mắng con vì nghiện game, cha mẹ phải quay về chữa lành chính mình để nhận ra nguyên nhân nghiện game của con. Sau khi chữa lành bản thân, cha mẹ mới có thể bình tĩnh trò chuyện với con, thậm chí nhận lỗi với con, giúp con bước khỏi bóng tối của game online. Đây cũng là cách bền vững nhất để cha mẹ chữa dứt điểm chứng nghiện game của con.
Để bắt đầu hành trình chữa lành chính mình và hiểu ra nguyên nhân nghiện game của con, cha mẹ đừng quên đăng ký chương trình MIỄN PHÍ của Học viện Minh Trí Thành. Chương trình do cô Nguyễn Thị Lanh giảng dạy. Chương trình giúp cha mẹ thấu hiểu con, xây dựng kết nối với con thông qua việc chữa lành chính mình. Từ đó, cha mẹ sẽ không còn những hành vi cực đoan mà sẽ kết nối với con bằng sự chân thành, bao dung và kiên nhẫn.
