Nếu bạn trách người khác vô tâm với mình, có lẽ bài học bạn cần học là cách quan tâm đến chính mình. Không ai có thể quan tâm đến bạn cả đời trong khi bạn lại bỏ bê chính mình. Điều này rất vô lý. Nhiều người thường cáu giận nhưng lại mong người khác hiểu và thương mình. Thay vào đó, bạn cần chữa lành từ bên trong mình, vì những tổn thương và vấn đề chính là nguyên nhân khiến bạn dễ cáu giận. Hãy cùng colanh.vn theo dõi bài viết này để hiểu thêm nhé!
Tại sao lại phải yêu chính mình?
Bạn đã từng tự hỏi tại sao phải yêu chính mình chưa? Nhiều người nghĩ rằng hy sinh để người thân được hạnh phúc là điều nên làm. Nhưng nếu một ngày bạn không còn ở đây, ai sẽ chăm lo cho những người thân thương đó? Nếu bạn không yêu thương chính mình, liệu mọi người có nhận ra những điều tốt đẹp mà bạn đã dành cho họ không? Trước khi muốn hy sinh và yêu thương người khác, bạn phải học cách yêu thương chính mình trước.
Học cách quan tâm tới bản thân
Công nhận bản thân
Khi nhắc đến hai từ “công nhận”, chúng ta thường nghĩ đến những thành tựu và kết quả tốt. Nhưng thật sự, công nhận bản thân là chấp nhận cả những điều tốt và chưa tốt. Hãy nhìn nhận chính mình như bạn thật sự là, chứ không phải là một vỏ bọc hay sự trình diễn. Khi bạn buồn, đừng cố gượng cười vì điều đó chỉ làm bạn cảm thấy tệ hơn.
Ngay khi bạn công nhận bản thân, cảm giác khó chịu sẽ giảm đi rất nhiều và niềm vui, hạnh phúc sẽ đến với bạn nhiều hơn. Khi bạn biết công nhận cả điểm tốt và điểm xấu của mình, bạn mới có thể thật sự công nhận người khác.
Học cách tha thứ
Tha thứ là một việc mà nhiều người coi là khó. Việc tha thứ khó khăn, chẳng qua là chúng ta chưa có được thái độ chấp nhận và sự hài lòng. Chúng ta thường không tha thứ được những cái điều tệ hại nó xảy đến, những cái lời nói chưa tốt, những cái hành động chưa tốt, những cái điều làm mình tổn thương, chúng ta cảm thấy mình không thể tha thứ được điều đấy.
Vì mình không thể chấp nhận và mình không hài lòng được. Vậy thì bây giờ chúng ta hãy tự hỏi mình muốn giữ mãi đống “rác” đó hay mình để cho đống “rác” đó được gạt bỏ ra khỏi cuộc đời mình?
Tha thứ là một việc khó và bạn sẽ cần phải làm nó. Bắt đầu từ việc nói rằng “tôi chọn mình sẽ tha thứ”. Bạn phải biết rất rõ rằng điều gì là điều bạn chưa tha thứ được, đối tượng nào là đối tượng bạn chưa tha thứ được. Hãy học cách biết ơn vì tất cả những gì xảy ra với bạn đều mang một lý do và một chủ đích và có thể là những bài học để bạn dần trưởng thành và thông thái hơn. Có một câu nói rằng:
“Trăm triệu hạt mưa nhưng không hạt nào rơi nhầm chỗ”
Học hỏi cho bản thân
Và bạn biết là tại sao lại là học hỏi không? Bởi vì nếu như chúng ta nói rằng chúng ta rất yêu bản thân mà chúng ta cứ để cho mình trì trệ, không có phát triển mình để cho mình cũ kỹ và ờ không hề trở nên tốt hơn ở bất kỳ một mặt nào cả thì đó không phải là tình yêu thương đích thực dành cho bản thân. Mà nếu như bạn thật sự yêu bản thân mình thì bạn phải học hỏi để làm sao để trở nên tốt hơn, để trở nên giỏi hơn.
Bên ngoài, chúng ta có thể có vỏ sần sùi, thô ráp, nóng tính rồi khó chịu rồi không có một cái điểm gì nổi bật, không có một viên ngọc sáng nào bên trong bạn cả, nhưng thực tế không phải như vậy. Bên trong mỗi con người đều có viên ngọc sáng, chỉ có điều là bạn có chịu hiển lộ ra không thôi.
Và để cho chúng ta làm được điều này thì đương nhiên chúng ta cũng cần có một số những tác nhân ở bên ngoài như là một môi trường với những người thầy dẫn dắt những người bạn, đôi khi là những cái nhân duyên để chúng ta khai mở được tư duy nhưng chúng ta cũng cần có một yếu tố nữa rất quan trọng, đó chính là học hỏi, có nghĩa là nếu như chúng ta muốn mở ra viên ngọc của chính mình trong cái bông hoa sen đó thì chúng ta cần phải thực sự học hỏi nhiều, thật nhiều hơn nữa
Yêu thương bản thân đúng cách là dám buông bỏ những điều chưa tốt, để rồi mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp hơn. Buông xả cái tôi giúp bạn sống thảnh thơi và đó chính là yêu thương bản thân thật sự. Cuối cùng, hãy nhớ rằng khi bạn yêu thương bản thân mình, bạn cũng sẽ mang lại hạnh phúc và bình an cho những người xung quanh nhờ năng lượng tích cực của bạn.
Hãy yêu thương bản thân mình một cách đúng cách để bạn và những người xung quanh đều có được hạnh phúc và bình an.
