Thấy con chơi game suốt ngày, nhiều cha mẹ vô cùng lo lắng. Không ít người tự hỏi: Có phải con nghiện game không? Và nếu đúng thì mình nên làm gì? Trong bài viết này, colanh.vn sẽ giúp cha mẹ hiểu đúng về hiện tượng con nghiện game: nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu nguyên nhân và cách đồng hành để con bỏ thói quen xấu này một cách nhẹ nhàng.
Dấu hiệu nhận biết con đang nghiện game
Không phải cứ chơi nhiều là con nghiện game mà khi thời gian chơi không còn kiểm soát và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Cha mẹ có thể quan sát, các dấu hiệu sau:
- Con dành hầu hết thời gian rảnh để chơi game, chơi quá 3 tiếng liên tục/ngày. Có thể bỏ ăn, bỏ ngủ, thức khuya để chơi.
- Bỏ bê việc học hành, điểm số và thành tích ngày càng giảm. Vì chơi game, đã có nhiều bạn từ học sinh giỏi đã trở thành học sinh đội sổ.
- Mất hứng thú với những hoạt động khác. Ví dụ trước đây con thích và thường xuyên đi đá bóng. Nhưng giờ chỉ đóng kín cửa phòng ngồi trước màn hình máy tính.
- Con luôn nghĩ đến game, trong giờ học hay khi trò chuyện với cha mẹ. Khi rời xa điện thoại, máy tính, các câu chuyện của con luôn về game: nhân vật, phần thưởng, bạn bè trong game,…
- Giấu giếm hoặc nói dối để được chơi game. Cha mẹ có thể bắt gặp cảnh khuya rồi, con vẫn trùm chăn kín bấm điện thoại. Hoặc con nói dối đi học thêm để đến quán nét…
- Con phản ứng gay gắt khi cha mẹ nhắc nhở hoặc yêu cầu giảm thời gian chơi game. Con có thể thờ ơ, cãi lại hoặc bùng nổ cảm xúc khi có điều gì đó ảnh hưởng đến việc chơi game của con.
Nếu con xuất hiện nhiều và thường xuyên các biểu hiện ở trên, có thể con đã rơi vào tình trạng nghiện game.
Nhưng, cha mẹ cũng đừng vội vàng phán xét và gắn mác xấu cho con. Có thể đằng sau việc con nghiện game là những tổn thương cần chia sẻ. Cha mẹ cần nhẫn nại, lắng nghe và tìm hiểu nguyên nhân vì sao con nghiện game.
ĐỌC THÊM: Hiện tượng nghiện game đang phá hủy giới trẻ như thế nào?
Vì sao con nghiện game?
Các trò chơi online không đơn giản là trò giải trí, nó còn là nơi con tìm thấy điều gì đó mà con đang thiếu vắng trong đời sống thực tại. Có 3 nguyên nhân chính khiến con tìm đến game.
Gia đình thiếu kết nối, con không được lắng nghe
Khi cha mẹ quá bận rộn không dành thời gian lắng nghe và chia sẻ với con thì mối liên hệ với con cái bị rời rạc. Ngoài ra, những cuộc cãi vã của cha mẹ cũng tác động nhiều đến tâm lý của con. Con dần sợ hãi, lo sợ những cuộc tranh luận to tiếng.
Trong một gia đình thiếu kết nối, con dễ cảm thấy cô đơn. Lúc này, con dễ tìm đến các trò chơi trên mạng để đem lại cảm giác vui vẻ, dễ chịu hơn. Trong game, con cũng có những người bạn và cộng đồng để thay thế sự thiếu quan tâm của cha mẹ.
Con đang có nhiều áp lực và muốn thoát khỏi thực tại
Cha mẹ đều mong muốn con tài giỏi và vững bước hơn trong tương lai. Bởi vậy, cha mẹ cũng dành nhiều kỳ vọng cho con trong về điểm số, thành tích học tập,…
Những lời nói tưởng chừng như khích lệ con như: Cố thêm một chút để được giải nhất, Mẹ đã đăng ký lớp học đàn cho con, Cố gắng được điểm 10 nhé con… đã vô tình tạo nên áp lực trên vai con.
Ngoài học hành, kỳ vọng từ gia đình, những mối quan hệ với bạn bè, giáo viên cũng có thể khiến con cảm thấy quá tải. Khi chính con không thoát ra được áp lực, game sẽ là nơi trú ẩn an toàn của con. Con có thể vùi đầu nhiều giờ chơi game để trốn khỏi áp lực thực tại. Và dần dần trở thành “phiên bản” con nghiện game.
Game thỏa mãn tâm lý các con
Tuổi dậy thì là giai đoạn con muốn thể hiện bản thân, tìm kiếm cảm giác được công nhận. Và con cũng khao khát tự do lựa chọn. Trong cuộc sống bên ngoài, con chưa được thỏa mãn tâm lý ấy nhưng game lại đáp ứng được.
Cách game “đáp ứng” cho con và khiến con nghiện game như thế nào?
Giao diện bắt mắt, nhiều hiệu ứng gây nghiện
Các nhà sản xuất thiết kế game với màu sắc đẹp mắt, âm thanh kích thích. Hầu hết các trò chơi online có nhân vật đẹp, hình ảnh mắt mắt, tất cả hấp dẫn niềm đam mê khám phá của tuổi mới lớn.
Để có những thành tích và đạt cấp độ cao hơn, con phải bỏ nhiều thời gian cho game. Và vô hình chung, con bị cuốn vào không dứt ra được.
Phần thưởng nhanh chóng
Con nghiện game cũng bởi việc con có thể đạt được các thành tích trong game. Game thường chia ra các nhiệm vụ nhỏ, nâng cấp dần nhưng có những phần thưởng rõ ràng. Trong khi đó, ở đời thực, con hiếm khi được nhận “phần thưởng”. Được chiến thắng dễ dàng trong game càng khiến con dễ nghiện cảm xúc này.
Tương tác và kết nối ảo
Nhiều game cho phép con có thể lập nhóm, trò chuyện, kết nối bạn bè. Với những bạn trẻ ít các mối quan hệ ngoài đời thực, thế giới ảo “an toàn” để các con giao tiếp và thể hiện bản thân.
Không những có các bạn bè “ảo” để tương tác. Trong game, các con còn có thể là người dẫn đầu, là trưởng nhóm dẫn dắt mọi người. Dù không phải thế giới thực, nhưng cảm giác thuộc về một cộng đồng thu hút các con dành nhiều thời gian cho game.
Làm gì khi con đã nghiện game?
Đến một thời điểm, cha mẹ bỗng dưng sững lại và đầy bất an, con của mình đã bị cuốn quá sâu vào các trò chơi trên mạng. Liệu cha mẹ phải làm gì khi con nghiện game?
Hầu hết các phụ huynh có con nghiện game thường chỉ tập trung và việc thay đổi con. Có rất nhiều giải pháp được áp dụng từ nhắc nhở nhẹ nhàng đến việc tắt mạng, thu điện thoại. Nhưng việc “cai nghiện game” cho con vẫn không thành công.
Nhiều cha mẹ không hiểu, nghiện game là biểu hiện bùng phát của những mâu thuẫn và tổn thương nội tâm bên trong. Và điều này có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau. Như có nhắc ở trên, cha mẹ cũng là nguyên nhân khiến con trốn tránh hiện tại, tìm về thế giới “ảo”.
Theo cô Nguyễn Thị Lanh, con nghiện game một phần do những tác động tiêu cực của cha mẹ. Tuy nhiên, chính cha mẹ cũng là nạn nhân của các thế hệ trước. Những tổn thương trở thành “vòng lặp” mà không thoát ra được. Nên dù các bậc cha mẹ yêu thương con nhưng vẫn vô tình gây cho con những nỗi buồn sâu sắc.
Cũng theo cô Lanh, việc giúp con thoát khỏi “nghiện game” sẽ xuất phát từ việc chữa lành cho cha mẹ. Theo đó, cha mẹ cần quay lại bên trong, tha thứ và chữa lành tổn thương của mình. Sau đó, cha mẹ mới có thể mở lòng, hiểu sâu sắc và bao dung cho con.
Tất cả những kiến thức và quy trình chữa lành sẽ được cô Lanh chia sẻ trong chương trình Miễn phí hàng tháng. Thông qua chia sẻ của cô trong chương trình, nhiều bậc phụ huynh đã gỡ rối được cho chính mình và cùng con thay đổi những hành vi tiêu cực.
Nếu cha mẹ đang hoang mang và lo lắng về việc con nghiện game, có thể tham gia chương trình để tìm cho mình hướng đi đúng đắn.
